Feiner Honigkuchen

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Feiner Honigkuchen liefern 337 kcal, 7,5 g Protein, 59,9 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	337 kcal	17 %
Protein	7,5 g	15 %
Kohlenhydrate	59,9 g	23 %
Fett	6,7 g	10 %
Ballaststoffe	3,1 g	12 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,0 mg	1 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	3,0 mg	25 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,21 mg	15 %
Vitamin B6	69,00 mg	4929 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	12 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	25 mg	3 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	32 mg	9 %
Kalium	440 mg	13 %
Natrium	35 mg	2 %
Phosphor	105 mg	15 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.