Fasnachtsküchlein

Süssigkeiten · Alle Angaben je 100 g

100 g Fasnachtsküchlein liefern 553 kcal, 11,5 g Protein, 51,7 g Kohlenhydrate und 32,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	553 kcal	28 %
Protein	11,5 g	23 %
Kohlenhydrate	51,7 g	20 %
Fett	32,9 g	51 %
Ballaststoffe	2,3 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	2,6 mg	22 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	0,10 mg	7 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	24 µg	12 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	28 mg	3 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	170 mg	5 %
Natrium	58 mg	3 %
Phosphor	100 mg	14 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.