Erdbeersahneeis

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Erdbeersahneeis liefern 241 kcal, 2,9 g Protein, 9,8 g Kohlenhydrate und 20,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	241 kcal	12 %
Protein	2,9 g	6 %
Kohlenhydrate	9,8 g	4 %
Fett	20,9 g	32 %
Ballaststoffe	0,4 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	13,3 mg	17 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	0,9 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	39,00 mg	2786 %
Vitamin B12	0,90 µg	38 %
Folat	29 µg	14 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	68 mg	7 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	10 mg	3 %
Kalium	124 mg	4 %
Natrium	26 mg	1 %
Phosphor	93 mg	13 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.