Erdbeerjoghurt mit Sahne

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Erdbeerjoghurt mit Sahne liefern 96 kcal, 2,6 g Protein, 9,7 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	96 kcal	5 %
Protein	2,6 g	5 %
Kohlenhydrate	9,7 g	4 %
Fett	4,8 g	7 %
Ballaststoffe	0,7 g	3 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	19,2 mg	24 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,01 mg	1 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	47,00 mg	3357 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	27 µg	14 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	70 mg	7 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	11 mg	3 %
Kalium	162 mg	5 %
Natrium	24 mg	1 %
Phosphor	70 mg	10 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.