Erdbeeren mit Schlagsahne

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Erdbeeren mit Schlagsahne liefern 116 kcal, 1,3 g Protein, 5,1 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	116 kcal	6 %
Protein	1,3 g	3 %
Kohlenhydrate	5,1 g	2 %
Fett	9,5 g	15 %
Ballaststoffe	1,4 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	40,5 mg	51 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,02 mg	2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,06 mg	4 %
Vitamin B6	22,00 mg	1571 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	49 µg	25 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	35 mg	4 %
Eisen	0,3 mg	2 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	162 mg	5 %
Natrium	11 mg	0 %
Phosphor	36 mg	5 %
Zink	0,1 mg	2 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.