Erdbeereis

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Erdbeereis liefern 170 kcal, 1,4 g Protein, 22,8 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	170 kcal	9 %
Protein	1,4 g	3 %
Kohlenhydrate	22,8 g	9 %
Fett	7,6 g	12 %
Ballaststoffe	0,9 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	29,6 mg	37 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,3 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,02 mg	2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,06 mg	4 %
Vitamin B6	20,00 mg	1429 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	33 µg	17 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	27 mg	3 %
Eisen	0,3 mg	2 %
Magnesium	10 mg	3 %
Kalium	127 mg	4 %
Natrium	17 mg	1 %
Phosphor	28 mg	4 %
Zink	0,1 mg	1 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.