Erdbeer-Sahneschnitten (Blätterteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Erdbeer-Sahneschnitten (Blätterteig) liefern 289 kcal, 2,7 g Protein, 17,1 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	289 kcal	14 %
Protein	2,7 g	5 %
Kohlenhydrate	17,1 g	7 %
Fett	22,8 g	35 %
Ballaststoffe	1,6 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	21,0 mg	26 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,5 mg	12 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,06 mg	4 %
Vitamin B6	20,00 mg	1429 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	27 µg	14 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	33 mg	3 %
Eisen	0,3 mg	2 %
Magnesium	10 mg	3 %
Kalium	125 mg	4 %
Natrium	76 mg	3 %
Phosphor	40 mg	6 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.