Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Suppengrün, Speck und Wiener Würstchen

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Suppengrün, Speck und Wiener Würstchen liefern 103 kcal, 5,4 g Protein, 5,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	103 kcal	5 %
Protein	5,4 g	11 %
Kohlenhydrate	5,0 g	2 %
Fett	6,3 g	10 %
Ballaststoffe	2,5 g	10 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	10,0 mg	13 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,11 mg	10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Vitamin B6	60,00 mg	4286 %
Vitamin B12	0,04 µg	2 %
Folat	8 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	17 mg	2 %
Eisen	1,0 mg	7 %
Magnesium	11 mg	3 %
Kalium	183 mg	5 %
Natrium	300 mg	13 %
Phosphor	59 mg	8 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.