Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Gemüse, Mettwürstchen und Schweinebauch

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Gemüse, Mettwürstchen und Schweinebauch liefern 116 kcal, 6,4 g Protein, 5,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	116 kcal	6 %
Protein	6,4 g	13 %
Kohlenhydrate	5,0 g	2 %
Fett	7,2 g	11 %
Ballaststoffe	2,7 g	11 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	7,0 mg	9 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,15 mg	14 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Vitamin B6	100,00 mg	7143 %
Vitamin B12	0,09 µg	4 %
Folat	8 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	18 mg	2 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	13 mg	3 %
Kalium	211 mg	6 %
Natrium	300 mg	13 %
Phosphor	69 mg	10 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.