Ente gebraten im Ofen, mit Grundsauce dunkel/braun

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Ente gebraten im Ofen, mit Grundsauce dunkel/braun liefern 167 kcal, 19,6 g Protein, 1,6 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	167 kcal	8 %
Protein	19,6 g	39 %
Kohlenhydrate	1,6 g	1 %
Fett	9,1 g	14 %
Ballaststoffe	0,1 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,6 mg	6 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,22 mg	20 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,20 mg	14 %
Vitamin B6	380,00 mg	27143 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	12 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	17 mg	2 %
Eisen	2,9 mg	21 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	268 mg	8 %
Natrium	220 mg	10 %
Phosphor	188 mg	27 %
Zink	2,0 mg	20 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.