Ente Fleisch, mit Haut, gegrillt

Fleisch und Innereien · Alle Angaben je 100 g

100 g Ente Fleisch, mit Haut, gegrillt liefern 268 kcal, 25,0 g Protein, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	268 kcal	13 %
Protein	25,0 g	50 %
Kohlenhydrate	0,0 g	0 %
Fett	18,6 g	29 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	5,9 mg	7 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	1,0 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,30 mg	27 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,27 mg	19 %
Vitamin B6	460,00 mg	32857 %
Vitamin B12	0,76 µg	32 %
Folat	16 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	21 mg	2 %
Eisen	3,8 mg	27 %
Magnesium	28 mg	7 %
Kalium	351 mg	10 %
Natrium	49 mg	2 %
Phosphor	246 mg	35 %
Zink	2,6 mg	26 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.