Englischer Teekuchen glutenfrei

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Englischer Teekuchen glutenfrei liefern 359 kcal, 4,4 g Protein, 42,3 g Kohlenhydrate und 18,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	359 kcal	18 %
Protein	4,4 g	9 %
Kohlenhydrate	42,3 g	16 %
Fett	18,1 g	28 %
Ballaststoffe	2,7 g	11 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,1 mg	1 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	1,1 mg	9 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	70,00 mg	5000 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	15 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	40 mg	4 %
Eisen	1,4 mg	10 %
Magnesium	17 mg	5 %
Kalium	268 mg	8 %
Natrium	94 mg	4 %
Phosphor	129 mg	18 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.