Eintopf aus Teigwaren eifrei, mit Hackfleisch

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Eintopf aus Teigwaren eifrei, mit Hackfleisch liefern 134 kcal, 6,5 g Protein, 13,1 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	134 kcal	7 %
Protein	6,5 g	13 %
Kohlenhydrate	13,1 g	5 %
Fett	6,0 g	9 %
Ballaststoffe	0,9 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	6,0 mg	8 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,8 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Vitamin B6	80,00 mg	5714 %
Vitamin B12	0,70 µg	29 %
Folat	5 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	17 mg	2 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	16 mg	4 %
Kalium	187 mg	5 %
Natrium	255 mg	11 %
Phosphor	98 mg	14 %
Zink	1,2 mg	12 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.