Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten)

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) liefern 129 kcal, 4,5 g Protein, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	129 kcal	6 %
Protein	4,5 g	9 %
Kohlenhydrate	17,0 g	7 %
Fett	4,5 g	7 %
Ballaststoffe	1,3 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	6,4 mg	8 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,02 mg	1 %
Vitamin B6	50,00 mg	3571 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	9 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	50 mg	5 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	152 mg	4 %
Natrium	144 mg	6 %
Phosphor	65 mg	9 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.