Eierteigwaren mit Muschelsauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Eierteigwaren mit Muschelsauce liefern 114 kcal, 5,7 g Protein, 15,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	114 kcal	6 %
Protein	5,7 g	11 %
Kohlenhydrate	15,7 g	6 %
Fett	2,9 g	4 %
Ballaststoffe	1,1 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	3,8 mg	5 %
Vitamin D	2,0 µg	10 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,05 mg	4 %
Vitamin B6	50,00 mg	3571 %
Vitamin B12	2,00 µg	83 %
Folat	13 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	26 mg	3 %
Eisen	2,6 mg	19 %
Magnesium	19 mg	5 %
Kalium	154 mg	4 %
Natrium	222 mg	10 %
Phosphor	90 mg	13 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.