Eierteigwaren mit Bologneser Sauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Eierteigwaren mit Bologneser Sauce liefern 164 kcal, 8,3 g Protein, 13,9 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	164 kcal	8 %
Protein	8,3 g	17 %
Kohlenhydrate	13,9 g	5 %
Fett	8,0 g	12 %
Ballaststoffe	1,2 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	5,0 mg	6 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	1,2 mg	10 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,08 mg	6 %
Vitamin B6	80,00 mg	5714 %
Vitamin B12	1,00 µg	42 %
Folat	9 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	77 mg	8 %
Eisen	1,0 mg	7 %
Magnesium	19 mg	5 %
Kalium	198 mg	6 %
Natrium	209 mg	9 %
Phosphor	102 mg	15 %
Zink	1,4 mg	14 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.