Eierpunsch

Alkoholische Getränke · Alle Angaben je 100 g

100 g Eierpunsch liefern 170 kcal, 3,2 g Protein, 10,6 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	170 kcal	9 %
Protein	3,2 g	6 %
Kohlenhydrate	10,6 g	4 %
Fett	7,8 g	12 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,0 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	40,00 mg	2857 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	3 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	105 mg	11 %
Eisen	0,1 mg	1 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	138 mg	4 %
Natrium	37 mg	2 %
Phosphor	85 mg	12 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.