Eierpastete

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Eierpastete liefern 160 kcal, 12,7 g Protein, 0,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	160 kcal	8 %
Protein	12,7 g	25 %
Kohlenhydrate	0,2 g	0 %
Fett	12,0 g	18 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,4 mg	1 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,17 mg	15 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	136,00 mg	9714 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	7 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	10 mg	1 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	11 mg	3 %
Kalium	137 mg	4 %
Natrium	700 mg	30 %
Phosphor	140 mg	20 %
Zink	1,1 mg	11 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.