Eier gekocht, mit Remouladensauce, gestreckt mit saurer Sahne

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Eier gekocht, mit Remouladensauce, gestreckt mit saurer Sahne liefern 196 kcal, 9,7 g Protein, 1,2 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	196 kcal	10 %
Protein	9,7 g	19 %
Kohlenhydrate	1,2 g	0 %
Fett	16,8 g	26 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	2,4 mg	3 %
Vitamin D	2,0 µg	10 %
Vitamin E	2,8 mg	23 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,34 mg	24 %
Vitamin B6	80,00 mg	5714 %
Vitamin B12	2,00 µg	83 %
Folat	48 µg	24 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	60 mg	6 %
Eisen	1,4 mg	10 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	130 mg	4 %
Natrium	310 mg	13 %
Phosphor	160 mg	23 %
Zink	1,0 mg	10 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.