Eier-Frischteigwaren Ravioli, vegetarisch gefüllt mit Spargel und Ricotta

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Eier-Frischteigwaren Ravioli, vegetarisch gefüllt mit Spargel und Ricotta liefern 113 kcal, 6,0 g Protein, 12,2 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	113 kcal	6 %
Protein	6,0 g	12 %
Kohlenhydrate	12,2 g	5 %
Fett	4,2 g	6 %
Ballaststoffe	1,1 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,5 mg	2 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg	8 %
Vitamin B6	31,00 mg	2214 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	18 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	88 mg	9 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Magnesium	8 mg	2 %
Kalium	63 mg	2 %
Natrium	159 mg	7 %
Phosphor	103 mg	15 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.