Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce liefern 189 kcal, 7,9 g Protein, 13,5 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	189 kcal	9 %
Protein	7,9 g	16 %
Kohlenhydrate	13,5 g	5 %
Fett	11,2 g	17 %
Ballaststoffe	1,1 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	3,0 mg	4 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,18 mg	13 %
Vitamin B6	70,00 mg	5000 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	22 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	108 mg	11 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	85 mg	2 %
Natrium	372 mg	16 %
Phosphor	115 mg	16 %
Zink	0,9 mg	9 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.