Eberswalder Spritzkuchen (Brandmasse) frittiert

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Eberswalder Spritzkuchen (Brandmasse) frittiert liefern 374 kcal, 5,9 g Protein, 50,3 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	374 kcal	19 %
Protein	5,9 g	12 %
Kohlenhydrate	50,3 g	19 %
Fett	16,3 g	25 %
Ballaststoffe	0,9 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,3 mg	2 %
Vitamin D	0,5 µg	3 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,15 mg	11 %
Vitamin B6	32,00 mg	2286 %
Vitamin B12	0,80 µg	33 %
Folat	20 µg	10 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	22 mg	2 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	7 mg	2 %
Kalium	74 mg	2 %
Natrium	88 mg	4 %
Phosphor	109 mg	16 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.