Döner vegetarisch, Fladenbrot gefüllt mit Rohkost, Schafskäse und Sauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Döner vegetarisch, Fladenbrot gefüllt mit Rohkost, Schafskäse und Sauce liefern 145 kcal, 4,3 g Protein, 13,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	145 kcal	7 %
Protein	4,3 g	9 %
Kohlenhydrate	13,0 g	5 %
Fett	7,8 g	12 %
Ballaststoffe	1,4 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	7,4 mg	9 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,2 mg	10 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,08 mg	6 %
Vitamin B6	40,00 mg	2857 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	22 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	55 mg	6 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	168 mg	5 %
Natrium	256 mg	11 %
Phosphor	59 mg	8 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.