Dicker Honigkuchen

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Dicker Honigkuchen liefern 398 kcal, 7,2 g Protein, 71,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	398 kcal	20 %
Protein	7,2 g	14 %
Kohlenhydrate	71,0 g	27 %
Fett	8,6 g	13 %
Ballaststoffe	3,4 g	14 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,0 mg	1 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	2,8 mg	23 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,17 mg	12 %
Vitamin B6	77,00 mg	5500 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	9 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	22 mg	2 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	31 mg	8 %
Kalium	630 mg	18 %
Natrium	21 mg	1 %
Phosphor	92 mg	13 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.