Dicke Bohnen mit Speck gedünstet, in Grundsauce hell/weiß

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Dicke Bohnen mit Speck gedünstet, in Grundsauce hell/weiß liefern 118 kcal, 3,4 g Protein, 4,6 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	118 kcal	6 %
Protein	3,4 g	7 %
Kohlenhydrate	4,6 g	2 %
Fett	8,8 g	14 %
Ballaststoffe	3,1 g	12 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	21,0 mg	26 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,06 mg	4 %
Vitamin B6	40,00 mg	2857 %
Vitamin B12	0,07 µg	3 %
Folat	47 µg	24 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	17 mg	2 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	190 mg	5 %
Natrium	285 mg	12 %
Phosphor	62 mg	9 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.