Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium

Pflanzliche Proteinlebensmittel und Alternativen zu tierischen Produkten · Alle Angaben je 100 g

100 g Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium liefern 89 kcal, 2,3 g Protein, 10,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	89 kcal	4 %
Protein	2,3 g	5 %
Kohlenhydrate	10,8 g	4 %
Fett	3,8 g	6 %
Ballaststoffe	1,0 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,8 µg	4 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,00 mg	0 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,21 mg	15 %
Vitamin B6	0,00 mg	0 %
Vitamin B12	0,38 µg	16 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	120 mg	12 %
Eisen	1,3 mg	9 %
Magnesium	28 mg	7 %
Kalium	200 mg	6 %
Natrium	26 mg	1 %
Phosphor	53 mg	8 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.