Dessert aus Joghurt mild, Frischkäse und Fruchtzubereitung, gesüßt

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Dessert aus Joghurt mild, Frischkäse und Fruchtzubereitung, gesüßt liefern 108 kcal, 4,9 g Protein, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	108 kcal	5 %
Protein	4,9 g	10 %
Kohlenhydrate	13,0 g	5 %
Fett	3,8 g	6 %
Ballaststoffe	0,2 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	2,8 mg	4 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,01 mg	1 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	52,00 mg	3714 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	11 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	67 mg	7 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	9 mg	2 %
Kalium	100 mg	3 %
Natrium	25 mg	1 %
Phosphor	86 mg	12 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.