Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan liefern 444 kcal, 7,8 g Protein, 44,0 g Kohlenhydrate und 25,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	444 kcal	22 %
Protein	7,8 g	16 %
Kohlenhydrate	44,0 g	17 %
Fett	25,6 g	39 %
Ballaststoffe	2,8 g	11 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,3 mg	0 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	2,9 mg	24 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,13 mg	12 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,16 mg	11 %
Vitamin B6	63,00 mg	4500 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	15 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	42 mg	4 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	28 mg	7 %
Kalium	143 mg	4 %
Natrium	292 mg	13 %
Phosphor	107 mg	15 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.