Crepes Suzette gebraten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Crepes Suzette gebraten liefern 281 kcal, 5,3 g Protein, 25,2 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	281 kcal	14 %
Protein	5,3 g	11 %
Kohlenhydrate	25,2 g	10 %
Fett	16,2 g	25 %
Ballaststoffe	0,8 g	3 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	10,1 mg	13 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	40,00 mg	2857 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	18 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	46 mg	5 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	10 mg	3 %
Kalium	126 mg	4 %
Natrium	59 mg	3 %
Phosphor	86 mg	12 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.