Crêpes mit Nutella, zubereitet

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet liefern 377 kcal, 7,9 g Protein, 35,8 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	377 kcal	19 %
Protein	7,9 g	16 %
Kohlenhydrate	35,8 g	14 %
Fett	22,1 g	34 %
Ballaststoffe	1,7 g	7 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,5 mg	1 %
Vitamin D	0,7 µg	3 %
Vitamin E	2,1 mg	18 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,20 mg	14 %
Vitamin B6	0,10 mg	7 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	20 µg	10 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	110 mg	11 %
Eisen	1,9 mg	14 %
Magnesium	35 mg	9 %
Kalium	290 mg	8 %
Natrium	110 mg	5 %
Phosphor	160 mg	23 %
Zink	1,0 mg	10 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.