Crêpes mit Camembert, zubereitet

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet liefern 247 kcal, 11,9 g Protein, 14,9 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	247 kcal	12 %
Protein	11,9 g	24 %
Kohlenhydrate	14,9 g	6 %
Fett	15,5 g	24 %
Ballaststoffe	0,6 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,5 mg	1 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,20 mg	14 %
Vitamin B6	0,10 mg	7 %
Vitamin B12	0,80 µg	33 %
Folat	36 µg	18 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	150 mg	15 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	19 mg	5 %
Kalium	170 mg	5 %
Natrium	320 mg	14 %
Phosphor	180 mg	26 %
Zink	1,2 mg	12 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.