Cornflakes mit Milch 3,5 % Fett und Honig gesüßt

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Cornflakes mit Milch 3,5 % Fett und Honig gesüßt liefern 160 kcal, 4,1 g Protein, 29,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	160 kcal	8 %
Protein	4,1 g	8 %
Kohlenhydrate	29,1 g	11 %
Fett	2,8 g	4 %
Ballaststoffe	1,1 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,8 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	70,00 mg	5000 %
Vitamin B12	0,25 µg	10 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	79 mg	8 %
Eisen	0,1 mg	1 %
Magnesium	10 mg	3 %
Kalium	127 mg	4 %
Natrium	116 mg	5 %
Phosphor	73 mg	10 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.