Corned Pork, Konserve

Fleisch und Innereien · Alle Angaben je 100 g

100 g Corned Pork, Konserve liefern 143 kcal, 26,2 g Protein, 0,3 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	143 kcal	7 %
Protein	26,2 g	52 %
Kohlenhydrate	0,3 g	0 %
Fett	4,1 g	6 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	0,4 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,40 mg	36 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	358,00 mg	25571 %
Vitamin B12	0,23 µg	10 %
Folat	1 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	11 mg	1 %
Eisen	1,0 mg	7 %
Magnesium	24 mg	6 %
Kalium	379 mg	11 %
Natrium	900 mg	39 %
Phosphor	193 mg	28 %
Zink	1,8 mg	18 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.