Corned Beef, deutsches, mit Schweineschwarten Konserve

Fleisch und Innereien · Alle Angaben je 100 g

100 g Corned Beef, deutsches, mit Schweineschwarten Konserve liefern 159 kcal, 25,1 g Protein, 0,3 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	159 kcal	8 %
Protein	25,1 g	50 %
Kohlenhydrate	0,3 g	0 %
Fett	6,4 g	10 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,13 mg	12 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,24 mg	17 %
Vitamin B6	85,00 mg	6071 %
Vitamin B12	3,00 µg	125 %
Folat	3 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	12 mg	1 %
Eisen	2,0 mg	14 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	331 mg	9 %
Natrium	900 mg	39 %
Phosphor	173 mg	25 %
Zink	3,8 mg	38 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.