Coppa

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Coppa liefern 319 kcal, 28,8 g Protein, 0,3 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	319 kcal	16 %
Protein	28,8 g	58 %
Kohlenhydrate	0,3 g	0 %
Fett	22,5 g	35 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	6,4 mg	8 %
Vitamin D	0,8 µg	4 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,90 mg	82 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,30 mg	21 %
Vitamin B6	0,40 mg	29 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	13 mg	1 %
Eisen	1,4 mg	10 %
Magnesium	26 mg	7 %
Kalium	490 mg	14 %
Natrium	1520 mg	66 %
Phosphor	270 mg	39 %
Zink	4,3 mg	43 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.