Coleslaw (Weißkrautsalat amerikanisch) mit Saure-Sahne-Dressing

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Coleslaw (Weißkrautsalat amerikanisch) mit Saure-Sahne-Dressing liefern 54 kcal, 1,7 g Protein, 4,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	54 kcal	3 %
Protein	1,7 g	3 %
Kohlenhydrate	4,9 g	2 %
Fett	2,4 g	4 %
Ballaststoffe	2,2 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	32,3 mg	40 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,17 mg	15 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,06 mg	4 %
Vitamin B6	80,00 mg	5714 %
Vitamin B12	0,11 µg	5 %
Folat	35 µg	18 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	60 mg	6 %
Eisen	0,3 mg	2 %
Magnesium	13 mg	3 %
Kalium	230 mg	7 %
Natrium	130 mg	6 %
Phosphor	50 mg	7 %
Zink	0,2 mg	2 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.