Clubsandwich mit Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Speck und Mayonnaise

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Clubsandwich mit Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Speck und Mayonnaise liefern 200 kcal, 11,2 g Protein, 12,4 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	200 kcal	10 %
Protein	11,2 g	22 %
Kohlenhydrate	12,4 g	5 %
Fett	11,3 g	17 %
Ballaststoffe	1,5 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	6,9 mg	9 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,6 mg	14 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,11 mg	10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,08 mg	6 %
Vitamin B6	151,00 mg	10786 %
Vitamin B12	0,14 µg	6 %
Folat	17 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	12 mg	1 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	17 mg	5 %
Kalium	242 mg	7 %
Natrium	500 mg	22 %
Phosphor	104 mg	15 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.