Chips

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Chips liefern 538 kcal, 4,9 g Protein, 49,3 g Kohlenhydrate und 34,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	538 kcal	27 %
Protein	4,9 g	10 %
Kohlenhydrate	49,3 g	19 %
Fett	34,8 g	54 %
Ballaststoffe	3,8 g	15 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	32,5 mg	41 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	2,9 mg	24 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,40 mg	36 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	1,10 mg	79 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	61 µg	30 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	14 mg	1 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	40 mg	11 %
Kalium	880 mg	25 %
Natrium	500 mg	22 %
Phosphor	92 mg	13 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.