Chickenburger

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Chickenburger liefern 194 kcal, 15,3 g Protein, 17,6 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	194 kcal	10 %
Protein	15,3 g	31 %
Kohlenhydrate	17,6 g	7 %
Fett	6,6 g	10 %
Ballaststoffe	1,4 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	3,9 mg	5 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,1 mg	9 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,12 mg	11 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	170,00 mg	12143 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	23 µg	12 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	20 mg	2 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	23 mg	6 %
Kalium	307 mg	9 %
Natrium	324 mg	14 %
Phosphor	159 mg	23 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.