Chickenburger

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Chickenburger liefern 247 kcal, 12,7 g Protein, 23,8 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	247 kcal	12 %
Protein	12,7 g	25 %
Kohlenhydrate	23,8 g	9 %
Fett	11,0 g	17 %
Ballaststoffe	0,6 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,2 mg	0 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	2,1 mg	18 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	0,20 mg	14 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	33 µg	17 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	66 mg	7 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	22 mg	6 %
Kalium	220 mg	6 %
Natrium	460 mg	20 %
Phosphor	170 mg	24 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.