Champignonpastete

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Champignonpastete liefern 143 kcal, 12,8 g Protein, 0,3 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	143 kcal	7 %
Protein	12,8 g	26 %
Kohlenhydrate	0,3 g	0 %
Fett	10,1 g	15 %
Ballaststoffe	0,2 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,3 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,18 mg	16 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Vitamin B6	148,00 mg	10571 %
Vitamin B12	0,16 µg	7 %
Folat	1 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	4 mg	0 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	10 mg	3 %
Kalium	157 mg	4 %
Natrium	700 mg	30 %
Phosphor	120 mg	17 %
Zink	1,1 mg	12 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.