Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln · Alle Angaben je 100 g

100 g Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack liefern 424 kcal, 8,4 g Protein, 73,4 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	424 kcal	21 %
Protein	8,4 g	17 %
Kohlenhydrate	73,4 g	28 %
Fett	9,4 g	14 %
Ballaststoffe	5,1 g	21 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,4 mg	2 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	2,2 mg	18 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,24 mg	22 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Vitamin B6	100,00 mg	7143 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	13 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	28 mg	3 %
Eisen	2,7 mg	19 %
Magnesium	56 mg	15 %
Kalium	210 mg	6 %
Natrium	127 mg	6 %
Phosphor	171 mg	24 %
Zink	1,4 mg	14 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.