Carbonara Sauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Carbonara Sauce liefern 279 kcal, 20,5 g Protein, 0,3 g Kohlenhydrate und 21,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	279 kcal	14 %
Protein	20,5 g	41 %
Kohlenhydrate	0,3 g	0 %
Fett	21,7 g	33 %
Ballaststoffe	0,2 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,1 mg	0 %
Vitamin D	1,1 µg	6 %
Vitamin E	0,9 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,12 mg	11 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,39 mg	28 %
Vitamin B6	140,00 mg	10000 %
Vitamin B12	2,00 µg	83 %
Folat	41 µg	21 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	351 mg	35 %
Eisen	1,1 mg	8 %
Magnesium	22 mg	6 %
Kalium	178 mg	5 %
Natrium	800 mg	35 %
Phosphor	368 mg	53 %
Zink	2,6 mg	26 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.