Buttergipfel, Vollkorn

Brot, Flocken und Frühstückscerealien · Alle Angaben je 100 g

100 g Buttergipfel, Vollkorn liefern 365 kcal, 6,8 g Protein, 37,3 g Kohlenhydrate und 19,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	365 kcal	18 %
Protein	6,8 g	14 %
Kohlenhydrate	37,3 g	14 %
Fett	19,7 g	30 %
Ballaststoffe	5,2 g	21 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	0,10 mg	7 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	22 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	15 mg	2 %
Eisen	1,0 mg	7 %
Magnesium	24 mg	6 %
Kalium	160 mg	5 %
Natrium	440 mg	19 %
Phosphor	110 mg	16 %
Zink	1,0 mg	10 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.