Buttergebäck (Mürbeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Buttergebäck (Mürbeteig) liefern 496 kcal, 6,8 g Protein, 57,0 g Kohlenhydrate und 26,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	496 kcal	25 %
Protein	6,8 g	14 %
Kohlenhydrate	57,0 g	22 %
Fett	26,1 g	40 %
Ballaststoffe	2,6 g	10 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,5 µg	3 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Vitamin B6	27,00 mg	1929 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	10 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	17 mg	2 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	9 mg	2 %
Kalium	96 mg	3 %
Natrium	64 mg	3 %
Phosphor	89 mg	13 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.