Burrito gefüllt mit Gemüse, Pilzen und Käse

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Burrito gefüllt mit Gemüse, Pilzen und Käse liefern 241 kcal, 8,1 g Protein, 33,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	241 kcal	12 %
Protein	8,1 g	16 %
Kohlenhydrate	33,0 g	13 %
Fett	8,1 g	12 %
Ballaststoffe	1,7 g	7 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	18,0 mg	23 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,3 mg	11 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	90,00 mg	6429 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	16 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	91 mg	9 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	213 mg	6 %
Natrium	497 mg	22 %
Phosphor	232 mg	33 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.