Buchweizentorte (Wasserbiskuit) mit Heidelbeersahnecreme

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Buchweizentorte (Wasserbiskuit) mit Heidelbeersahnecreme liefern 259 kcal, 5,8 g Protein, 27,5 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	259 kcal	13 %
Protein	5,8 g	12 %
Kohlenhydrate	27,5 g	11 %
Fett	13,3 g	20 %
Ballaststoffe	2,2 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	5,6 mg	7 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	92,00 mg	6571 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	16 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	43 mg	4 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	28 mg	7 %
Kalium	126 mg	4 %
Natrium	64 mg	3 %
Phosphor	121 mg	17 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.