Brotaufstrich aus pflanzlichen Fetten, Rahm, Joghurt entrahmt

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Brotaufstrich aus pflanzlichen Fetten, Rahm, Joghurt entrahmt liefern 230 kcal, 4,8 g Protein, 2,5 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	230 kcal	12 %
Protein	4,8 g	10 %
Kohlenhydrate	2,5 g	1 %
Fett	22,1 g	34 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	2,0 mg	17 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,21 mg	15 %
Vitamin B6	40,00 mg	2857 %
Vitamin B12	0,37 µg	15 %
Folat	14 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	98 mg	10 %
Eisen	0,1 mg	1 %
Magnesium	0 mg	0 %
Kalium	132 mg	4 %
Natrium	167 mg	7 %
Phosphor	88 mg	13 %
Zink	0,0 mg	0 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.