Brötchen mit Tilsiter und saurer Sahne überbacken

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Brötchen mit Tilsiter und saurer Sahne überbacken liefern 348 kcal, 17,6 g Protein, 24,5 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	348 kcal	17 %
Protein	17,6 g	35 %
Kohlenhydrate	24,5 g	9 %
Fett	19,5 g	30 %
Ballaststoffe	1,6 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,4 mg	1 %
Vitamin D	0,5 µg	3 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,23 mg	16 %
Vitamin B6	60,00 mg	4286 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	22 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	450 mg	45 %
Eisen	0,5 mg	4 %
Magnesium	25 mg	7 %
Kalium	120 mg	3 %
Natrium	670 mg	29 %
Phosphor	320 mg	46 %
Zink	2,2 mg	22 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.