Broccolipüree mit Milch 1,5 % Fett

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Broccolipüree mit Milch 1,5 % Fett liefern 45 kcal, 3,8 g Protein, 3,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	45 kcal	2 %
Protein	3,8 g	8 %
Kohlenhydrate	3,2 g	1 %
Fett	1,5 g	2 %
Ballaststoffe	1,7 g	7 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	40,2 mg	50 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,3 mg	11 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	80,00 mg	5714 %
Vitamin B12	0,17 µg	7 %
Folat	38 µg	19 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	80 mg	8 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	310 mg	9 %
Natrium	120 mg	5 %
Phosphor	70 mg	10 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.